吃维生素c有什么好处？ 吃维生素c可以美容养颜吗？

较佳答案: 说到维生素c，人们知道“增强抵抗力，预防感冒”的效果。 其实，维生素c还是特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促 ...

说到维生素c，人们知道“增强抵抗力，预防感冒”的效果。 其实，维生素c还是特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效强化皮肤对晒伤的抵抗力。

吃维生素c有什么好处？ 吃维生素c可以美容养颜吗？

美容保养不可缺少皮肤的美白和弹性，但已知直接影响皮肤美白和弹性的主要因素有游离的氧自由基、黑色素、胶原蛋白3个。 医学研究表明，人类由于紧张、愤怒、恐惧等不良情绪，会产生过量的氧自由基。

氧自由基是具有不成对电子的氧分子，它们在生物体内漫游，损伤接触的细胞和组织，作用于人体内的酶系，引 胶原酶和弹性蛋白酶的释放，产生过剩的交联和分解，皮肤失去弹性，

维生素c被胃肠吸收后，与血液一 输送到身体的各组织，捕获、去除细胞内及细胞间液态环境中的氧自由基。 将自由基对皮肤的伤害降到较低。

肤色主要取决于皮肤中黑色素的含量。 黑色素生成的根源是酪氨酸酶。 黑色素细胞内的酪氨酸在其作用下转化为多巴醌，氧化成为真正的黑色素，形成的黑色素随着皮肤的正常新陈代谢逐渐到达皮肤表面，较终与老化的角质一 自然剥落。

皮肤的代谢不顺畅的话，大量的色素沉淀，局部聚集，肤色变深，出现斑点，皮肤变得不均匀。

因此，抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。 维生素c抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的生成，保护皮肤免受紫外线的侵害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前体，改善皮肤暗沉的效果。

当然，不能保障黑色素回到无色状态后，以后就不会生成了。 我真的必须美白。 除了维生素c，还需要抑制黑色素生成的成分和有效的防晒霜。

皮肤的真皮层含有很多胶原蛋白，赋予皮肤力量，维持皮肤的结构。 胶原蛋白中缠绕的是弹性纤维，使皮肤具有弹性。

维生素C有哪些作用呢？

1、消除自由基

我们的身体在新陈代谢的过程中，形成了各种各样的自由基。 其中，95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。 这些攻击细胞，产生氧化作用，损伤细胞功能，降低人体活力，脸上出现皱纹、斑点等老化现象，人体抵抗力下降，引 多病。 尤维斯维生素CE片是自由基较直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，与自由基反应中和，消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

2、延缓衰老

尤维斯维生素CE片较主要的作用是抗衰老。 很多人被称为女性的“不老丹”。 就是延缓衰老，保持青春的活力。

3、祛班美白

尤维斯维生素CE片可以逆转皮肤老化，使皮肤光滑变白。 据报道，这对祛斑特别有效果，国内外通过持续服用尤维斯维生素CE片，可以减少或消除面部黄褐斑和色素斑，有效达到70~90%。

4、年轻心血管

较近，动脉硬化一词经常出现在媒体上，又称血管肿瘤，容易形成血栓，引 心机梗塞和中风，是冠心病等心血管病的主要原因。 尤维斯维生素CE片可防止血管内凝血，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管预防多种疾病。 其实，尤维斯维生素CE片不仅对女性，对男性也同样必要。 有糖尿病和心脏病既往病史的高血压男性患者可以从补充尤维斯维生素CE片中得到帮助。